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标题: 【食·色汤羹】——清润百合山药奶羹 [打印本页]

作者: hzsqrz871 时间: 2016-1-1 13:45
标题: 【食·色汤羹】——清润百合山药奶羹

中医讲，肺为娇脏，最怕燥火。一入秋就见各种润肺小食层出不穷。这日忽然灵关闪现，山药奶羹做过了，加入百合的山药奶羹还没试过。都说白色入肺，百合与山药，还有牛奶，都是白色。三者搅成一锅粥，想必也不错。没有加糖，牛奶原本就有几分甜味。稠厚的奶羹，慢慢地滑进胃里，暖暖乎乎，很舒服。。。。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/1451518947684.jpg" title="IMG_0678.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.399999618530273px; white-space: normal; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189454709.jpg" title="IMG_0658.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.399999618530273px; white-space: normal; float: none;"/></center>用料：百合12克，铁棍山药1根，牛奶300克，水适量<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189432163.jpg" style="float:none;" title="IMG_0564.jpg"/></center>百合洗净，加入清水浸泡至涨发。山药洗净切段，同百合一起放入蒸锅，蒸20分钟左右，熟透出锅。山药去皮，切小段，放入料理机，加入百合，倒入牛奶。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189435351.jpg" title="IMG_0565 副本.jpg" style="line-height: 1.6; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189449905.jpg" style="float:none;" title="IMG_0598 副本.jpg"/></center>搅打成细腻的糊状，倒入锅中。置火上，中小火加热，并不时搅拌。煮沸两分钟，熄火。倒入杯中食用。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189444464.jpg" style="float:none;" title="IMG_0616 副本.jpg"/></center>不仅润肺，还养胃<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189456956.jpg" style="float:none;" title="IMG_0662.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14515189472198.jpg" style="float:none;" title="IMG_0667.jpg"/></center>

作者: 取消诅咒 时间: 2016-1-1 18:17

这图太搞笑了

作者: 1728078718 时间: 2016-1-2 05:59

作者: jinxun 时间: 2016-1-4 10:21

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