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标题: 红莲子洛神花米露---暖心健康的好饮品 [打印本页]

作者: ygj 时间: 2016-1-5 12:08
标题: 红莲子洛神花米露---暖心健康的好饮品

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519586472224.jpg" title="IMG_7387.JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519590531460.jpg" title="IMG_7375.JPG"/></center>最近喜欢自己做饮品，手上捧着一杯暖暖的，热乎乎的饮品。坐在阳台上，一边享受太阳的温暖，一边品尝自制饮品。在这寒冷的冬天里是多么惬意呀。美美滴，，，，享受。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519588484672.jpg" title="IMG_7381.JPG"/></center>红莲子洛神花米露是一款安全健康又营养的饮品，有益于孩子们的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，也有补钙、宁心安神的作用。 莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。红莲子更多用于补血养颜。红莲子还能扩张血管，降低血压，治疗肾虚遗精，非常适合中老年人。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519589392606.jpg" style="float:none;" title="IMG_7387.JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519589393329.jpg" style="float:none;" title="IMG_7378.JPG"/></center> 主料；红莲子 20克 洛神花 5克 糯米 20克辅料；冰糖做法； <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519589817631.jpg" title="1.jpg"/></center>1 将红莲子用清水泡一天。2 糯米提前用清水泡至2小时。3 莲子洗净后去掉莲子芯。4 将莲子和糯米放入锅中。大火煮开转小火煮至20分钟5 加入冰糖。6 再加入洛神花。煮至10分钟<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519590013138.jpg" title="2.jpg"/></center>7 将莲子米汤倒入破壁机桶中。8 把破壁机桶放在机器上。9 接通电源，设置豆浆机功能10 按下开关，瞬时一杯香飘飘的米露就做好了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/5/14519590225413.jpg" title="IMG_7380.JPG"/></center>叨唠；如果可以接受的，莲子芯也可不用去掉，

作者: 快☆乐 时间: 2016-1-5 12:21

作者: lk5158130 时间: 2016-1-5 12:43
路过,友情帮顶

作者: 龙之涯 时间: 2016-1-5 13:03

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