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标题: 【食·色豆浆】——糙米红豆薏仁浆 [打印本页]

作者: v2u0p4c1ie 时间: 2016-1-10 12:30
标题: 【食·色豆浆】——糙米红豆薏仁浆

而今都提倡吃粗粮，咱就来喝粗粮。据说，糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、贫血症，便秘，肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗，一般人不太容易接受，用来打成浆，浓浓稠稠的糊糊灌进肚子里，就没什么口感问题了。薏米红豆，都是健脾利湿的好东西，跟糙米一起，来一缸米浆。水略多了一点，稍显稀薄，不过，依然不错。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085435948.jpg" title="IMG_0697.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.399999618530273px; white-space: normal; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085415501.jpg" title="IMG_0685.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.399999618530273px; white-space: normal; float: none;"/></center>用料：糙米30克，薏米30克，红豆30克，水1500毫升<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085381924.jpg" style="float:none;" title="IMG_0650.jpg"/></center> 将所有材料洗净控水，倒入碗中，用清水浸泡至涨发。将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶，倒入所有材料，加入清水。盖好盖子，装入机座，卡好。启动豆浆功能。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085395774.jpg" style="float:none;" title="IMG_0651 副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085391832.jpg" style="float:none;" title="IMG_0656 副本.jpg"/></center>打浆结束，取下打浆桶，揭盖，取走滤网，使渣浆混合。倒出饮用，<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085391175.jpg" style="float:none;" title="IMG_0660 副本.jpg"/></center>喝粗粮<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085418668.jpg" style="float:none;" title="IMG_0687.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/7/14522085427310.jpg" style="float:none;" title="IMG_0694.jpg"/></center>

作者: 天地男儿 时间: 2016-1-10 12:44

作者: aifusengh 时间: 2016-1-10 13:04

作者: seed王凯 时间: 2016-1-10 13:19
LZ辛苦了！

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