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标题: 来碗植物燕窝滋润一下---蔓越莓银耳糖水 [打印本页]

作者: kitjkalpra 时间: 2016-1-10 20:32
标题: 来碗植物燕窝滋润一下---蔓越莓银耳糖水

蔓越莓银耳糖水 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jb26b34d8ba8583b561e0531e2863a4f9" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;" border="0"/></center> 今天做一款清润养生的糖水，在食用前加入蔓越莓果干，边喝着滑润的糖水，时不常还可嚼到一粒酸甜的蔓越莓果干，让人有惊喜连连的感觉，还丰富了这道银耳汤的口感，猫一口气连喝了两碗才肯停下来，银耳含有丰富的胶原蛋白，还被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，却价格便宜，经常喝一些银耳汤有助于补肾、润肠、补气、美容、嫩肤等功效哦。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jb68ded3f2d51cb20debbf366b1626982" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;" border="0"/></center> 用料：银耳100克   红枣15克   蔓越莓果干40克   冰片糖适量 做法：1.银耳泡发，剪去底部黄色的硬根后洗净，直接用手撕成片。2.处理干净的银耳放入电饭煲中。3.红枣洗净加入。4.倒入足量的清水，启动煲汤模式。5.煮好后，可根据自家口味加入冰糖调味。6.临食用前把蔓越莓果干加入，即可享用。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/o7dcd3ced06d3caa368f69ee186fbe85d" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;" border="0"/></center> 猫咪小语：银耳需要较长时间才可煮出胶质，想要更快地煮出胶质来，建议选用压力锅。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jb5fdafc1cc31aca96d5985fbc6061058" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;" border="0"/></center>

作者: 吴锋1978 时间: 2016-1-10 20:41

作者: 847112737 时间: 2016-1-10 20:56

作者: qtfe 时间: 2016-1-10 21:19
LZ辛苦了！

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