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标题: 简单几步做出香辣过瘾的--豆豉香辣烤鱼 [打印本页]

作者: 81gyhuvdt3 时间: 2016-1-11 12:25
标题: 简单几步做出香辣过瘾的--豆豉香辣烤鱼

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524769914150.jpg" style="float:none;" title="IMG_5208_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524769927296.jpg" style="float:none;" title="IMG_5189_副本.jpg"/></center>生活中总有人让你牵挂，也会有人牵挂着你，孩子是父母一生的牵挂，恋人是心中永远的牵挂，朋友是心中快乐的牵挂；有人牵挂着你会感到很幸福，在心中牵挂着一个人他又是很幸运的，牵挂有时是心痛，有时是快乐；有时会让人心烦意乱，是剪不断理还乱，不可言语的滋味。牵挂无需多言，他深藏在每一个人心中，　　 牵挂的滋味如同一条五味俱全的香辣烤鱼，香辣在舌尖跳跃，在喉咙中跳舞，在胃里翻腾，一杯冰凉的啤酒缓解了香辣的刺激，慢慢回味............烤鱼的制作并不复杂，备齐材料简单几部就能吃上可口的烤鱼<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524770235954.jpg" style="float:none;" title="IMG_5199_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524770248265.jpg" style="float:none;" title="IMG_5202_副本.jpg"/></center>主料：鲈鱼一条（约800克），胡萝卜一个，尖椒2个，辅料：红椒一个，葱3段，姜4片，料酒10毫升，豆豉辣酱20克，糖7克，八角一个，花椒3克，植物油适量，盐适量，水半碗约150毫升 做法：1、  准备鲈鱼一条；  刨肚去肠去鳞，清洗干净，从鱼肚处贴着鱼骨片开，变成脊背相连，平铺在盘中；用盐抹在鱼身上，放入料酒，放上一段切丝的葱、2片姜腌渍入味，腌渍30分钟~一个小时；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524770507255.jpg" title="拼图2.jpg"/></center>2、  准备蔬菜,  所有的蔬菜洗净，切成长条，姜切片，余下的葱切丝；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524770726618.jpg" title="拼图1.jpg"/></center>3、  腌渍后的鱼取出，放入烤盘中，撒上葱丝，姜片铺底；放入已预热200度的烤箱中；蒸烤模式18分钟；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524770997146.jpg" title="IMG_20150815_160725_副本.jpg"/></center>4、烤鱼的同时，准备蔬菜；炒锅放植物油，放入豆豉辣酱翻炒出香味，放入葱姜、八角、花椒继续炒出香味；放入胡萝卜条翻炒，至胡萝卜变软；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524771206291.jpg" title="initpintu_副本4.jpg"/></center>5、 放入糖、盐炒匀；  放入半碗清水，  稍微炖煮一会，关火；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524771421500.jpg" title="initpintu_副本5.jpg"/></center>6、  烤箱到时间后取出烤盘；把 炒好的蔬菜铺在鱼上，汤也倒入烤盘中；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524771667574.jpg" title="initpintu_副本6.jpg"/></center>7、 再次将烤盘放入烤箱中，温度设定200度，蒸烤模式，时间10分钟；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524771905151.jpg" title="IMG_20150815_162355_副本.jpg"/></center>8、10分钟后取出烤盘，成品的鱼如图，汤汁来自蔬菜；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524772108085.jpg" title="IMG_20150815_163635_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524772277534.jpg" style="float:none;" title="IMG_5193_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/11/14524772285831.jpg" style="float:none;" title="IMG_5210_副本.jpg"/></center>小贴士：1、蒸烤模式下的成品，鱼肉鲜嫩多汁，少了焦干，口感似清蒸，配菜随意搭配。2、拍照的时候，把表面的菜拔到一边，嘻嘻~覆盖较严密。3、采用蒸烤模式，烤箱中的水箱务必加水至刻度，如果不加水，蒸烤的功能也是禁止启用的

作者: ±2°C 时间: 2016-1-11 12:39
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作者: ”の昊达。Gg 时间: 2016-1-11 13:04

作者: 冬日慵懒的阳光 时间: 2016-1-11 13:21
我的沙发啊……呜呜

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