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标题: 腊八节吃腊八粥 [打印本页]

作者: marm5469 时间: 2016-1-17 15:33
标题: 腊八节吃腊八粥

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/17/14529995374791.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center>年的味道。昨天在美食群和大家聊天，初八腊八节，要吃腊八粥，想想这么快一年就要过去了。回首2015，发生了很多的事情：母亲住院开刀，弟媳母亲突然过世，邻居和蔼可亲的张老师说走就走，让人感叹生命的脆弱。这几个月，母亲在家人的精心照顾下恢复的很好。2016年，祝愿所有的人家都健康快乐平安。腊八粥做法根据当地口味，只要食材集齐8种以上就好，随着大家对养生的意识越来越强，用杂粮或者粗粮做腊八粥也成了很好的选择。今天我上的就是健康版的杂粮腊八粥，用了巴马黑米、红米、小米之类，红糖也没有放，直接吸收红枣的些许甜味，当然喜欢甜味的朋友还是可以放红糖什么的，只是我个人倾向清淡口味罢了。现代医学证实，经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/17/1452999538399.jpg" style="float:none;" title="4.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/17/14529995395415.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center>腊八粥材料：大米小米黑米紫米花生莲子绿豆赤豆枣做法：1、将红豆和绿豆事先浸泡2个小时以上2、将所有材料放入锅内3、加入6倍左右的水4、按煮粥键就好，喜欢甜的还可以加入红糖小叮咛不容易熟的材料要事先浸泡后一起使用红糖根据自己口味增减吧，我用了红枣所有红糖就没有用了<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/17/14529995397727.jpg" style="float:none;" title="材料图.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/17/14529995405067.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center>

作者: 丶7号。7号 时间: 2016-1-17 15:37

作者: a7788202 时间: 2016-1-17 15:59
顶一顶，别沉了

作者: 平湖网 时间: 2016-1-17 16:19

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