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标题: 开胃下饭的--【青椒酿肉】 [打印本页]

作者: 疯浪淘金 时间: 2016-1-22 18:06
标题: 开胃下饭的--【青椒酿肉】

青椒含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/22/14534465977495.png" style="float:none;" title="IMG_0502_08.png"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/22/14534465999897.png" style="float:none;" title="IMG_0505_11.png"/></center> 材料：青椒5个，前腿肉300克，盐适量，鸡精少许，酱油少许。做法： 1.前腿肉调入盐鸡精和酱油剁碎备用。2.青椒洗净去蒂，用刀划开，戴上手套去籽。3.将肉糜填入青椒里。4.锅中加入少许油，大火烧热，放入青椒中火煎至表皮变软发皱。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/22/14534468193011.jpg" title="未命名_meitu_1.jpg"/></center> 5.翻面，同样将表皮煎至发皱。6.加入适量清水和少许酱油。7.加盖大火烧开之后转中火，焖至水分收干即可关火，中途开盖翻面1次。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/22/1453446862774.jpg" title="未命名_meitu_2.jpg"/></center> 出锅装盘，上桌快快享用吧。特别开胃下饭哦！ <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/22/14534469096041.png" style="float:none;" title="IMG_0503_09.png"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/22/14534469109362.png" style="float:none;" title="IMG_0504_10.png"/></center>

作者: 东方整形医院 时间: 2016-1-22 18:17
好贴

作者: eden002 时间: 2016-1-22 18:42
好吧，我是来打酱油啊

作者: Blue·k_真 时间: 2016-1-22 19:03

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