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标题: 不要配菜都可以吃两碗双红杂粮饭 [打印本页]
作者: 爱他乡的龙儿    时间: 2016-1-23 13:50
标题: 不要配菜都可以吃两碗双红杂粮饭

                                                <p></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535204699520.jpg" style="float:none;" title="DSC_1015.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535204722580.jpg" style="float:none;" title="DSC_1019.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535204743255.jpg" style="float:none;" title="DSC_1020.jpg"/></center></p><p><br/><br/></p><p>红粳米，糙米中的极品。富含纤维富含维生素和维量元素，被称为长寿圣米。</p><p>红粳米是巴马人的主食之一，广西巴马被称为世界长寿之乡。巴马的气候和土壤特别适合红粳米的生长，且不施用农药和化肥，不受任何污染。使得这种作物的营养价值达到最大化。再者，巴马特殊的地磁环境使得土壤中特有的微量元素锰、锌、镍、硒含量出奇地高，具有抗辐射抗衰老功效。</p><p>红粳米，椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小，具有很高的营养价值。但产量较低，这也是它价格较高的主要原因。</p><p>优品首选天年谣红粳米图片：</p><p></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535205707946.jpg" style="float:none;" title="DSC_1000.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535205725104.jpg" style="float:none;" title="DSC_1003.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535205733314.jpg" style="float:none;" title="DSC_1004.jpg"/></center></p><p><br/><br/></p><p>优品首选天年谣还有一种长粒红糙米，跟红粳米形状不同，糯性也有不同，营养价值都很棒的。</p><p>图中是两种红米。左边是红糙米，右边是红粳米。<br/></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535205695297.jpg" style="float:none;" title="DSC_1009.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>&nbsp;</p><p>红粳米小贴士：</p><p>1、红粳米煮粥，如果用普通锅具，同等条件下需要延长时间或者提前泡米，需要注意的是，泡米水要留用。如果用压力锅，同等条件下，需要增加压力或者延长时间，以保证成饭口感更好。</p><p>2、红粳米煮饭，需要选择带有糙米功能的饭煲，做出来的饭才好吃。</p><p>3、红粳米不宜过度加工，清洗时也不要过度清洗。</p><p>4、红粳米适合一般人群食用，长期食用保健效果很好，优其对于高热体虚久病消化不良等人群有很好的调养作用。</p><p>&nbsp;</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535204709363.jpg" style="float:none;" title="DSC_1017.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>双红杂粮饭</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天的饭用到了红粳米，红薯和普通大米，蒸出的饭香甜可口，完全不要配菜，也会越吃越想吃。</p><p>材料：中等红薯一个&nbsp;&nbsp;红粳米一杯半&nbsp;&nbsp;大米一杯半</p><p>做法：</p><p>1、材料图。红薯去皮切块。</p><p>2、红粳米特写。</p><p>3、将两种米清洗后同红薯块一起下锅。</p><p>4、选择糙米饭功能键。</p><p>5、程序结束后，开盖拨散米饭散气。</p><p>6、然后就可以开吃了。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/23/14535204671642.jpg" style="float:none;" title="shzlf.jpg"/></center></p><p><br/></p><br/><p>关注优品首选，了解更多来自广西巴马的健康食材。</p><p>&nbsp;</p><p><br/></p>                                       
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