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标题: 青菜蛋黄豆腐泥 [打印本页]

作者: 小鱼儿的悲伤 时间: 2016-1-25 19:31
标题: 青菜蛋黄豆腐泥

<center><img title="DSC_0012副本.jpg" style="HEIGHT: 742px; WIDTH: 493px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537130381808.jpg" width="641" height="962"/></center><center><img title="DSC_0014副本.jpg" style="HEIGHT: 823px; WIDTH: 494px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537130463202.jpg" width="640" height="964"/></center><center><img title="DSC_0016副本.jpg" style="HEIGHT: 824px; WIDTH: 495px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/145371305186.jpg" width="640" height="962"/></center><center><img title="DSC_0017副本.jpg" style="HEIGHT: 337px; WIDTH: 496px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537130535260.jpg" width="640" height="424"/></center><center><img title="DSC_0021副本.jpg" style="HEIGHT: 834px; WIDTH: 497px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537130605892.jpg" width="640" height="963"/></center><center><img title="DSC_0022副本.jpg" style="HEIGHT: 791px; WIDTH: 496px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537130789186.jpg" width="639" height="962"/></center>宝宝在5-6个月的时候，可以适量添加蛋黄、菜泥、豆腐等。蛋黄富含多种维生素，脂肪里含有丰富的软磷脂，对于这个时期的宝宝的脑部发育有很多的益处。豆腐中含有大量植物蛋白，还有铁、钙、镁等微量元素。而青菜中含有微量元素以及纤维素。营养丰富，易于宝宝消化。 ------------------------- 材料： 嫩豆腐   1小块     日本豆腐    1条      熟蛋黄   1个     青菜    1根 调料： 盐   适量 做法： 1、准备材料。青菜摘洗干净。鸡蛋煮熟。 2、锅里烧开水，将豆腐煮一下，去掉豆腥味。 3、煮好的豆腐捞出，沥干水份。 4、开水里滴入2滴油，将青菜焯烫一下，捞出。沥干水份。 5、豆腐、蛋黄、日本豆腐放入碗里。 6、用九阳baby料理棒粉碎成细腻的泥状。 7、青菜切碎。放入豆腐泥中拌匀。 ----------------------------------- 1、日本豆腐如果没有，可以不放，日本豆腐是用鸡蛋做的，可以直接食用，如果不放心，可以焯烫一下。 2、可以加入适量的盐调味。 <center><img title="DSC_0001.jpg" style="HEIGHT: 336px; WIDTH: 485px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537131843381.jpg" width="641" height="424"/></center><center><img title="DSC_0002.jpg" style="HEIGHT: 330px; WIDTH: 486px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537131858940.jpg" width="640" height="424"/></center><center><img title="DSC_0003.jpg" style="HEIGHT: 315px; WIDTH: 486px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537131915657.jpg" width="641" height="424"/></center><center><img title="DSC_0004.jpg" style="HEIGHT: 327px; WIDTH: 488px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537131974950.jpg" width="639" height="425"/></center><center><img title="DSC_0005.jpg" style="HEIGHT: 337px; WIDTH: 489px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537132082006.jpg" width="640" height="425"/></center><center><img title="DSC_0006.jpg" style="HEIGHT: 315px; WIDTH: 488px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537132117952.jpg" width="640" height="425"/></center><center><img title="DSC_0007.jpg" style="HEIGHT: 341px; WIDTH: 490px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537132181598.jpg" width="640" height="425"/></center>

作者: 心之水选择 时间: 2016-1-25 19:37

作者: 冬日寒冰 时间: 2016-1-25 20:00
好贴

作者: jmtom1 时间: 2016-1-25 20:20
我的沙发啊……呜呜

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