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标题: 酸辣开胃凉拌菜：酸辣秋木耳 [打印本页]

作者: 95后小花花 时间: 2016-1-25 22:46
标题: 酸辣开胃凉拌菜：酸辣秋木耳

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537192849935.jpg" title="酸辣秋木耳7.jpg"/></center>    秋木耳也是黑木耳，秋木耳就是秋天生长的，秋木耳一般都比较小，但耳片比较舒展。小碗耳，别名椴木耳、秋木耳等，是木耳中的一个种类。形式小碗！秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素，秋木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛，洗肠，润肠，减少血液凝块，缓和冠状动脉硬化，减低血栓的作用。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537196814153.jpg" title="酸辣秋木耳5.jpg"/></center>   很高兴得了一份秋木耳，用来做汤，炒食，这一次做了酸辣口味的凉拌菜，酸辣爽口，脆口鲜美。做法简单，又营养丰富，回家可以做给家人尝尝哦。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537199529987.jpg" title="酸辣秋木耳6.jpg"/></center>食材：干秋木耳10克配料：红杭椒1只、蒜头10克、香醋3汤匙、生抽3汤匙，食盐少许，白糖少许。做法与步骤图：1、准备食食材。2、把秋木耳泡约5、6小时。3、把辣椒切好，蒜头剁泥。4、取碗，把调料拌匀。5、秋木耳用开水，焯熟。捞出沥去水份。6、把拌好的味汁淋上即可。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537200534413.jpg" title="拼图.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537202406065.jpg" title="酸辣秋木耳8.jpg"/></center>小贴士：1、焯水后的秋木耳要沥干水份。5、泡发秋木耳宜5小时以上哦。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537238804847.jpg" title="酸辣秋木耳4.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/25/14537202272162.jpg" title="酸辣秋木耳7.jpg"/></center>

作者: 安豫 时间: 2016-1-25 23:05
楼主码这么多字居然?

作者: 香港安怡妇产 时间: 2016-1-25 23:24

作者: 122025848 时间: 2016-1-25 23:44

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