澳洲同城网

标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~花菜炒鱿鱼 [打印本页]

作者: 飘舞的飞雪 时间: 2016-1-27 20:26
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~花菜炒鱿鱼

<center><img title="P1200282_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14538857205298.jpg"/></center><center><img title="P1200282_副本_副本2.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14538857211133.jpg"/></center><center><img title="P1200282_副本_副本4.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14538857237730.jpg"/></center><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14538857242268.jpg"/></center><center><img title="P1200270_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14538857263992.jpg"/></center>食材：鱿鱼（已洗净切开）、花菜（已清洗）、香葱调料：料酒、豆瓣酱、生抽、白糖做法：（1）将切好的鱿鱼下入清水锅中，加适量的料酒微微焯开，捞出。（2）烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。（3）随后，加适量的清水翻炒翻炒至熟。（4）接着，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。（5）然后，加适量的豆瓣酱、加适量的生抽、加适量的白糖调味炒匀。（6）最后，搁入香葱，即可。 <center><img title="P1200282_副本_副本4.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14538857441886.jpg"/></center>

作者: ?﹏尐狼児﹖ 时间: 2016-1-27 20:43

作者: nickal 时间: 2016-1-27 21:04

作者: jlbslqqs 时间: 2016-1-27 21:16

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)