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标题: 草莓可丽饼 [打印本页]

作者: nu7w7q9i6a 时间: 2016-1-28 12:29
标题: 草莓可丽饼

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14539070592926.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center>草莓的季节，说吃的心情才会好些，最近的草莓新鲜也便宜，本地的草莓口感也很不错，买了回来直接吃，或者做酸奶草莓奶昔什么的都很好。这几天天气冷，于是搭配早餐一起吃吧，给阴霾的天气增添色彩，给自己一份温暖，不再让雨天影响我们的心情。当然，这也是儿子喜欢的早餐，饼做的薄一些口感会更松软，儿子就喜欢这样的口感，搭配着酸奶还有其他坚果，再来一杯热牛奶或者豆浆什么的就好了。关于草莓：草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14539070606881.jpg" style="float:none;" title="5.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14539070678686.jpg" style="float:none;" title="4.jpg"/></center>材料：面粉200克鸡蛋一个牛奶150克糖15克左右黄油25克装饰：草莓蓝莓干果糖粉自制酸奶工具：学厨不沾烤盘（这个用量可以做4个9寸左右的饼）做法：1、黄油融化后和牛奶倒在一起2、加入鸡蛋3、用手抽拌匀4、筛入面粉5、继续用手抽搅拌至无颗粒状态静置15分钟左右6、烤盘刷薄薄一层黄油7、倒入面糊8、凝固后快速翻面煎熟9、吃的时候放一些水果、酸奶。筛上糖粉就好小叮咛搅拌好的面糊静置15分钟煎的时候饼皮更柔软可丽饼比较薄哈，所以全程一定要小火早餐可以搭配酸奶、坚果、水果一起食用营养更均衡<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14539070675348.jpg" style="float:none;" title="过程图.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14539070698269.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201601/27/14539070695007.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center>

作者: 林国开 时间: 2016-1-28 12:40

作者: 千鼎互联 时间: 2016-1-28 13:00
我的沙发啊……呜呜

作者: 鱼肥肥 时间: 2016-1-28 13:25

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