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标题: 胡萝卜蛋卷 [打印本页]

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作者: 36pev9nfl7i    时间: 2016-2-26 00:28
标题: 胡萝卜蛋卷

                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/25/14564070276511.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center></p><p>胡萝卜蛋卷，早餐时候经常做的。那天去弟弟家玩，刚好他们榨了胡萝卜汁，准备将渣扔了，被我及时制止。胡萝卜汁好喝有营养，但是渣也是好东西，仍然也有营养的，咱可以再次利用不是？</p><p>在厨房呆久了，咱不仅要做好美食，能干将不起眼的小食材打造出一份健康又实惠的食物，那种成就感不是一般的好。</p><p>胡萝卜渣里有果胶和鞣酸 能吸附肠粘膜上有害物质 还有收敛肠粘膜作用 当然帮助改善便秘拉 !食用可改善便秘加可以减肥！</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/25/1456407032334.jpg" style="float:none;" title="5.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/25/1456407033915.jpg" style="float:none;" title="4.jpg"/></center></p><p>材料：胡萝卜渣一小碗 香葱颗粒小半碗 鸡蛋4个 玉米淀粉2大勺</p><p>调料：盐 鸡精</p><p>做法：</p><p>1、鸡蛋打入碗中</p><p>2、加入胡萝卜渣、调料和香葱颗粒拌匀</p><p>3、加入玉米淀粉继续拌匀</p><p>4、不沾锅少油倒入面糊</p><p>5、小火看表面凝固后从一边卷起</p><p>6、然后堆在一边再倒入适量的面糊（这个量不要太多，太厚成品卷起容易断）</p><p>7、再次凝固后卷起，如此重复三次，最后将整个卷收口朝下煎下定型就好</p><p>小叮咛：</p><p>玉米淀粉不要太多，主要起粘合作用</p><p>全程小火，否则容易糊锅</p><p>放凉后切片不容易散</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/25/14564070349525.jpg" style="float:none;" title="过程图.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201602/25/1456407035143.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p><br/></p>                                       

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作者: 新潮互联    时间: 2016-2-26 00:38

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作者: chssd    时间: 2016-2-26 01:06

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作者: qszheng1    时间: 2016-2-26 01:17

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