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标题: 北非蛋 [打印本页]

作者: clkt6821 时间: 2016-3-3 13:49
标题: 北非蛋

    <center><img style="WIDTH: 560px; HEIGHT: 747px" title="IMG_20160126_123957-副本.jpg" border="0" hspace="0" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/3/14569735248619.jpg" width="560" height="747"/></center> <center><img style="WIDTH: 600px; HEIGHT: 451px" title="IMG_20160126_123621-副本.jpg" border="0" hspace="0" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/3/14569735223350.jpg" width="600" height="451"/></center> <center><img style="WIDTH: 600px; HEIGHT: 451px" title="IMG_20160126_124617-副本.jpg" border="0" hspace="0" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/3/14569735255493.jpg" width="600" height="451"/></center>     本方参考阿May又改名儿了，来自【终极烹饪课程】的一道菜，又有蔬菜又有八分熟的蛋，配上几片面包，就着喜欢的饮品，不错的一餐。只是因为不吃辣，没有加原方中的辣椒，如果你会吃辣，可以加一点辣椒做成微辣的。 原料:青红甜椒  大蒜  辣椒（我没用）西红柿  洋葱   鸡蛋  香葱  香菜调料：橄榄油  盐  现磨黑椒粉  1、青红椒、洋葱、西红柿（去皮）切成小丁。2、大蒜切片。3、香葱和香菜切小段。4、锅内放橄榄油，油热后放入洋葱碎和青红椒丁炒。5、炒一小会儿后，加入大蒜炒至食材变软，加入西红柿丁炒。6、加盐和黑椒粉调味，炒至食材变软烂。（这时我换成了小的铸铁锅）然后在中间挖一个圈，打入一个蛋。7、盖上锅盖小火煎5分钟，出锅撒上香葱和香菜末即可趁热食用。<center><img style="WIDTH: 515px; HEIGHT: 529px" title="1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/3/14569735216747.jpg" width="542" height="562"/></center>   <center><img style="WIDTH: 600px; HEIGHT: 451px" title="IMG_20160126_123826-副本.jpg" border="0" hspace="0" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/3/14569735234188.jpg" width="600" height="451"/></center> <center><img style="WIDTH: 560px; HEIGHT: 747px" title="IMG_20160126_124659-副本.jpg" border="0" hspace="0" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/3/14569735264565.jpg" width="560" height="747"/></center>

作者: 香港安怡妇产 时间: 2016-3-3 14:05
居然我一个一个字看完了

作者: 中秋月满 时间: 2016-3-3 14:24

作者: 猫小灰 时间: 2016-3-3 14:39

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