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标题: 孜然辣炒鱿鱼须 [打印本页]

作者: rlar9003 时间: 2016-3-4 17:46
标题: 孜然辣炒鱿鱼须

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/4/14570731986674.jpg" title="IMG_20160226_181728.jpg"/></center>材料：鱿鱼头2个，蒜薹4根，油适量，盐适量，辣椒适量，孜然粉1勺做法：1 鱿鱼头清洗干净。2 切成段。3 辣椒切小段，蒜薹洗净切小段。4 鱿鱼须焯水后取出控干水分。5 锅里油热加入辣椒，葱花炒香。6 加入鱿鱼须煸炒一会。7 加入蒜薹翻炒。8 加入味极鲜酱油翻炒。9 将鱿鱼须煸干后加入孜然，盐调匀即可。小贴士：炒鱿鱼时会出水，先将鱿鱼焯水后控干，炒的时候就不出水了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/4/14570737807469.jpg" title="孜然辣炒鱿鱼.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/4/14570734634670.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160226_181759.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/4/14570734646955.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160226_181728.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/4/14570734666099.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160226_181742.jpg"/></center>

作者: guozonghui888 时间: 2016-3-4 18:03

作者: 冷月华霜 时间: 2016-3-4 18:20

作者: 新潮互联 时间: 2016-3-4 18:41
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