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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~尖椒鸡胗炒雷笋 [打印本页]

作者: [email protected] 时间: 2016-3-14 15:30
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~尖椒鸡胗炒雷笋

<center><img title="P1220819_副本_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306217234.jpg"/></center><center><img title="P1220819_副本_副本1_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306249477.jpg"/></center><center><img title="P1220819_副本_副本2_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306274353.jpg"/></center><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306298057.jpg"/></center><center><img title="P1220804_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306314262.jpg"/></center><center><img title="P1220810_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579306338929.jpg"/></center>食材：雷笋、鸡胗（已清洗焯熟）、尖椒（已清洗）调料：生抽、盐做法：（1）将雷笋剥壳切去老根清洗一下，放在案板上切成片，待用。（2）将已清洗好的尖椒和焯熟的鸡胗放在案板上切开，待用。（3）将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。（4）烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生。（5）接着，合入切好的鸡胗翻炒一下。（6）然后，加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀，即成。 <center><img title="P1220819_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/14/14579309524341.jpg"/></center>

作者: ﹎妞、请婞鍢 时间: 2016-3-14 15:42

作者: 正在卸载中゛ 时间: 2016-3-14 16:00

作者: dgjsldkjg 时间: 2016-3-14 16:22
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