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标题:
红糙米百合粥
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作者:
grrpi
时间:
2016-3-15 19:27
标题:
红糙米百合粥
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/15/14580305666985.jpg" style="float:none;" title="DSC_2032_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/15/14580305688902.jpg" style="float:none;" title="DSC_2028_副本.jpg"/></center></p><p> 百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。</p><p></p><p>主料巴马红糙米 (30克)鲜百合 (30克)</p><p>辅料大米 (50克)水 (适量)</p><p>做法：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/15/14580306501269.jpg" title="红糙米百合粥.jpg"/></center>1 主料。</p><p>2 百合洗净。</p><p>3 红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。</p><p>4 按下一小时粥。</p><p>粥熬好了，享用吧！</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/15/14580305697841.jpg" style="float:none;" title="DSC_2029_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/15/14580305704162.jpg" style="float:none;" title="DSC_2030_副本.jpg"/></center></p><p>红糙米营养丰富，但是口感偏硬，一定要提前浸泡。</p>
作者:
75lu
时间:
2016-3-15 19:36
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乐嘻妹
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2016-3-15 19:58
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2016-3-15 20:18
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