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标题: 杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤 [打印本页]

作者: ygj 时间: 2016-3-18 16:12
标题: 杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/je7a9db7efca7521b6fcc80e3472a808c" border="0" style="line-height: 22.3999996185303px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 杜仲是一种植物的干燥树皮，树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝，其性温味甘；很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用，可以强筋骨补肝肾等功效，不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味，味道还是很清香的，如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/ja335e47ed545a56b112b906624536e20" border="0" style="line-height: 28.7999992370605px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jb7e3c328a0001396d81462cdb83f80ef" border="0" style="line-height: 28.7999992370605px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 杜仲也很适合患有高血压者食用，能够平衡人体的血压；加强人体的细胞及免疫功能，分解体内胆固醇及清除体内的毒素。【杜仲】搭配【巴戟】一起煲汤效果也很好，巴戟的功效也是治疗腰间酸痛、强筋骨祛风湿。两者都是不适合阴虚火旺者食用，比如热燥、不宜入眠、上火者都不适合饮用。 不过在于女性的调理期间是有很大的帮助，一般月经结束后一周可以煲这款汤喝，因为有些女性在月经期间腰部会酸痛，所以这款汤很适合在调理期间食用。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j23994ff7ffa3b6557e34a60d96863825" border="0" style="line-height: 28.7999992370605px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 材料： 杜仲 15G，龙骨 300G，水 2升，马蹄 3颗，山药 300G，蜜枣 2颗，枸杞 30粒，盐适量 做法： 1.图1-龙骨或排骨焯水洗净，马蹄、山药削皮切块，蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。2.图2-将所有材料除了枸杞都放入汤锅里，加入水。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/o766f72ea0d593dbe6f6b52a232fb2b18" border="0" style="line-height: 28.7999992370605px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 3.图1-汤锅功能选择【老火汤】，煲汤时间为3小时，如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。4.图2-盖上盖子等着喝老火汤。5.图3-时间还剩下最后的20分钟放入枸杞，继续盖上盖子直到汤煲好，然后加入适量的盐调味即可食用。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/o88715b46f5d3f527f8398a7085d5f8ac" border="0" style="line-height: 28.7999992370605px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> TIPS:-枸杞最好在汤快煲好20分钟前才加入，否则汤会带点酸味。-杜仲可以搭配巴戟10克一起煲，我临时没买到巴戟所以没放。 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j62be3afa8d2a608f64c0182d80fd72e2" border="0" style="line-height: 22.3999996185303px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j9cc84cf622c8a640cdd247eb268e92d5" border="0" style="line-height: 22.3999996185303px; border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>

作者: 尛__Ｍ 时间: 2016-3-18 16:24
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作者: qyinxiang 时间: 2016-3-18 16:42

作者: lifestyle 时间: 2016-3-18 16:56

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