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标题: 砖家说【蕨菜炒肉丝】吃了会致癌 [打印本页]

作者: 奥用长 时间: 2016-3-22 12:26
标题: 砖家说【蕨菜炒肉丝】吃了会致癌

<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j7aa83af2c2ebcb4435b25e8aea4a2f4e" border="0" style="line-height: 25.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, 宋体, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal; display: block; text-align: center; background-color: rgb(255, 255, 255);"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j77e1a31e60e7e0b497aed55cfd89b792" border="0" style="line-height: 25.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, 宋体, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal; display: block; text-align: center; background-color: rgb(255, 255, 255);"/></center>具体制作方法：<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1d8a7acb559bf00266435b95fa3656c1" border="0" style="line-height: 21.6px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center> 1、蕨菜用手掐去蕨菜的头部和根部老的部分，用水洗净后码齐，切成段。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jd7130ecd0f538e6bf739578b5762d697" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center>2、将蕨菜放入碗中，加入适量的盐抓均后腌制10分钟，这样炒出的蕨菜比较爽脆。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j80f60359d980616e09cf48a90ca3659e" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center>3、猪里脊肉切成肉丝，加适量的盐和生抽抓粘，再加适量的生粉抓均，加入适量的油抓均，避免下锅时肉丝粘连。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j7f9f9739ba09e01c855246e4fabc9c4e" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center>4、韭黄适量切成段。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j5cd4892e31e64ee4bd690b75497142a3" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center>5、锅里去油，倒入肉丝大火滑熟，再倒入蕨菜，大火翻炒，蕨菜变色将要出水，倒入韭黄，加入适量的鸡精，大火翻炒至韭黄变色变软，即可起锅。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j7018eb0d9289f90184e9d8221d82dbff" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j252254a9abde608a4baef6d7a64dddf8" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jeaf2ab70a4267c651a5a6650905f55ab" border="0" style="line-height: 43.2px; margin: 0px auto 10px; padding: 0px; border: 0px; max-width: 640px; display: block; text-align: center;"/></center>

作者: uid9yt5mnq 时间: 2016-3-22 12:42

作者: mxs810 时间: 2016-3-22 13:04
路过,友情帮顶

作者: 注视※一切 时间: 2016-3-22 13:21
好吧，我是来打酱油啊

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