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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~雷笋炒花蟹 [打印本页]

作者: 1g1b7451 时间: 2016-3-24 19:30
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~雷笋炒花蟹

<center><img title="P1230076_副本_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101388587.jpg"/></center><center><img title="P1230076_副本_副本1_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101397172.jpg"/></center><center><img title="P1230076_副本_副本2_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101406160.jpg"/></center><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101402664.jpg"/></center><center><img title="P1230057_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101419310.jpg"/></center><center><img title="P1230061_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/1458810141616.jpg"/></center><center><img title="P1230066_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101426661.jpg"/></center><center><img title="P1230071_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588101428876.jpg"/></center>食材：雷笋、花蟹（已清洗）、香葱调料：料酒、生抽、盐做法：（1）将雷笋剥壳清洗一下，放在案板上切成片。（2）将已清洗好的花蟹去蟹壳蟹鳃对半剪开，待用。（3）随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。（4）烧锅倒油烧热，下入收拾好的花蟹翻炒翻炒至熟。（5）接着，合入焯好的雷笋翻炒一下。（6）然后，加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀。（7）最后，搁入香葱，即成。 <center><img title="P1230076_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588105365198.jpg"/></center>

作者: 龙之涯 时间: 2016-3-24 19:41
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作者: 英华 时间: 2016-3-24 20:00

作者: 黄小黄01 时间: 2016-3-24 20:17

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