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标题: 鹌鹑蛋蒸肉饼——蒸出来的鲜美滋味 [打印本页]

作者: 安妮快跑 时间: 2016-3-24 23:31
标题: 鹌鹑蛋蒸肉饼——蒸出来的鲜美滋味

<center><img title="IMG_0092.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588191355582.jpg"/></center><center><img title="IMG_0098.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588191404920.jpg"/></center><center><img title="IMG_0109.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588191429319.jpg"/></center>       鹌鹑蛋有很高的营养价值，营养价值高于其他禽蛋，可以补益气血、强身健脑、丰肌泽肤，被誉为延年益寿的“灵丹妙药”，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者。      鹌鹑蛋蒸肉饼，简单快手、老少皆宜的营养菜~ 材料：猪后腿肉适量，鹌鹑蛋数个，香菇三朵，生姜三片，鸡蛋清一个；蛋挞模具数个；配料：盐、胡椒粉、味极鲜适量；做法：1、准备好材料；2、猪后腿肉清洗一下，沥干水分，切块；生姜片随意切几下；香菇洗净，挤去水分，掰成小瓣；3、将肉块，香菇和生姜一起放入料理机中，搅打成肉沫；4、肉沫中加一个蛋清，调入适量的盐和胡椒粉；5、顺着一个方向搅拌均匀；6、将肉沫放入蛋挞模具中，中间按出一个小凹槽；7、每个里面打入一个鹌鹑蛋；8、上蒸锅，水开后蒸15分钟；9、出锅后淋上适量的味极鲜~ <center><img title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588194098800.jpg"/></center> <center><img title="IMG_0102.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588194469679.jpg"/></center><center><img title="IMG_0112.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588194486818.jpg"/></center><center><img title="IMG_0117.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/24/14588194522460.jpg"/></center>

作者: louislaw 时间: 2016-3-24 23:41

作者: Blue·k_真 时间: 2016-3-25 00:04
好贴

作者: ppkosk168 时间: 2016-3-25 00:18
我的沙发啊……呜呜

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