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标题: 河蚌烧酱肉 [打印本页]

作者: nghorakb 时间: 2016-3-25 17:09
标题: 河蚌烧酱肉

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/25/14588843641411.jpg" style="float:none;" title="IMG_6834(2).JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/25/14588843654844.jpg" style="float:none;" title="IMG_6835(1).JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/25/14588843665432.jpg" style="float:none;" title="IMG_6837(2).JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/25/14588843688457.jpg" style="float:none;" title="IMG_6838(2).JPG"/></center>民谚有云：“春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮”。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。初春河水较冷，水中的水蛭还不活跃，此时是河蚌最干净、肉质最肥厚的时候。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。河蚌烧酱肉，这可是时令小菜！ 主料：酱肉 (80g) 咸菜 (50g) 河蚌 (8个)辅料：姜汁 (1勺) 砂糖 (1小勺) 生抽 (1勺) 酱香鲜 (2勺) 姜片 (3片) 色拉油 (适量) 老抽 (1勺) 香油 (1勺) 盐 (少许) 料酒 (1勺) 葱 (2棵) 蒜瓣 (2个)做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/25/14588843935708.jpg" style="float:none;" title="IMG_6849.JPG"/></center>1、把处理干净的河蚌肉的边缘用刀背敲打几下，便与煮烂，再用盐抓洗掉外面的黏液，再次洗净后2、放人碗中加人盐、姜汁、料酒、葱姜蒜腌制半小时3、把河蚌放人高压锅中加入少许清水压30分钟4、这是压好的河蚌5、酱肉洗净6、切成薄片7、放人锅中加水汆烫一下8、捞出沥干水分备用9、起油锅爆香姜蒜<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/25/14588843948377.jpg" style="float:none;" title="IMG_6850.JPG"/></center>10、放人河蚌翻炒11、再放人酱肉炒匀12、我还放了点咸菜末一起炒均匀13、加点料酒14、加点酱香鲜酱油、生抽、老抽15、加点砂糖炒匀16、加入适量清水煮沸17、煮至汤汁浓稠撒葱花18、淋香油即可出锅 小窍门：因为酱肉、咸菜都有咸味，河蚌腌制时也有底味，所以最后煮的时候我就没有加盐

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