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标题: 西兰花炒鱼球 [打印本页]
作者: Google测试员175    时间: 2016-3-29 19:48
标题: 西兰花炒鱼球

                                                <p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/29/14592429172983.jpg" style="float:none;" title="PICT2984--.jpg"/></center></p><p></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;一直比较喜欢简单但好吃的清淡菜。<br/></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;当然这道也是了，调料简单，做法简单却是非常好吃哦，有人一直嚷嚷不够吃不够还有吗还有吗<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center>~~</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/29/1459242918125.jpg" style="float:none;" title="PICT2949--.jpg"/></center></p><p>西兰花炒鱼球--</p><p>材料</p><p>小鱼丸180克，胡萝卜50克，西兰花100克，葱2根，蒜2瓣，白糖少许、蚝油半汤匙，水淀粉适量，盐，油</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/29/14592429207979.jpg" title="步骤01_副本.jpg" style="line-height: 1.6; float: none;"/></center><br/></p><p>1. 备好材料</p><p>2. 葱切段，蒜切片</p><p>3. 胡萝卜去皮切片，西兰花切小朵</p><p>4. 把西兰花和胡萝卜放沸水稍焯烫后捞出沥干</p><p>5. 锅多加点油，放入鱼丸煎炸至浅黄色后捞出</p><p>6. 锅中留少量油，把葱段和蒜片放入爆香</p><p>7. 加入胡萝卜和西兰花翻炒几下</p><p>8. 加入鱼丸炒匀，加盐、糖、蚝油调味</p><p>9. 淋入水淀粉勾芡炒匀就可以出锅装盘</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/29/14592429222904.jpg" title="PICT2972--.jpg" style="line-height: 1.6; float: none;"/></center></p><p></p><p></p><p></p><p><br/></p>                                       
作者: 想游上岸的鱼    时间: 2016-3-29 20:02
作者: lyb_0000    时间: 2016-3-29 20:22
作者: cdong27    时间: 2016-3-29 20:38
LZ辛苦了！



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