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标题:
多彩蔬果大拌菜
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作者:
ysfperbe
时间:
2016-3-30 23:10
标题:
多彩蔬果大拌菜
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593412529449.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593412547297.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593412565342.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593412572990.jpg" style="float:none;" title="4.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593412592969.jpg" style="float:none;" title="5.jpg"/></center></p><p></p><p> </p><p>春天来了！绿色是主打色！餐桌上也一下子丰富起来了！</p><p> </p><p>绿的、红的、黄的，一眼望去还真是水灵灵的。</p><p> </p><p>蔬菜水果也来个混搭风吧！</p><p> </p><p>暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣（又称苦菊），再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱！</p><p> </p><p>这么一盘清新的蔬果沙拉，可以将藏在体内一冬的浊气带走，顿感神清气爽！</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593412871470.jpg" title="6.jpg"/></center></p><p> </p><p>材料：血橙两个，番茄一个，黄瓜两条，苦苣一棵，蛋黄沙拉酱适量</p><p> </p><p>制作过程：</p><p> </p><p>1. 蔬菜水果洗净，沥干水；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413067356.jpg" title="步1.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>2. 黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413173962.jpg" title="步2.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>3. 苦苣切成寸段；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413285585.jpg" title="步3.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>4. 番茄切成小块；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413528904.jpg" title="步4.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>5. 血橙剥去外皮，切成小块；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413628680.jpg" title="步5.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>6. 蔬果入盆中，根据口味挤入适量的沙拉酱，混拌均匀即可。</p><p> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413722839.jpg" title="步6.JPG"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p>小贴士：</p><p>1. 食材比例可以随意调整，现拌现吃很新鲜；</p><p>2. 黄瓜直接切片即可。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413975875.jpg" style="float:none;" title="7.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593413995503.jpg" style="float:none;" title="10.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593414004222.jpg" style="float:none;" title="11.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593414029062.jpg" style="float:none;" title="13.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/30/14593414036851.jpg" style="float:none;" title="14.jpg"/></center></p><p><br/></p>
作者:
囚徒的坚持
时间:
2016-3-30 23:20
楼主码这么多字居然?
作者:
jinxun
时间:
2016-3-30 23:43
好贴
作者:
核心编辑
时间:
2016-3-31 00:04
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