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标题: 菠萝焗饭 [打印本页]

作者: APPEVAEPHEF 时间: 2016-3-31 16:52
标题: 菠萝焗饭

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/31/14593974671759.jpg" style="float:none;" title="PICT2416-.jpg"/></center>       菠萝陆续大量上市，很快就是菠萝季啦。虽然菠萝一直有，但是当季的价格会便宜很多，又可以吃个够<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center>      除了直接吃和榨汁喝，非常喜欢菠萝入菜的味道。平时也挺喜欢炒饭，再加点奶酪烤一烤，吃得那个美哈哈~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/31/14593974726151.jpg" style="float:none;" title="PICT2425-.jpg"/></center> 菠萝焗饭--材料米饭1大碗，菠萝1只，黄瓜40克，熏烤火腿60克，胡萝卜25克，花生25克，杰克奶酪110克，盐、油<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/31/14593974741699.jpg" style="float:none;" title="步骤01_副本.jpg"/></center>1. 米饭和菠萝2. 其它材料3. 黄瓜、胡萝卜、火腿分别切粒4. 菠萝从三分二处切开，把菠萝肉挖出来，切小部分和米饭一起炒<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/31/14593974812551.jpg" style="float:none;" title="步骤05_副本.jpg"/></center>5. 花生放烤箱烤了一会儿，当然炒也可以；奶酪切碎6. 锅中加油烧热，放入火腿粒炒香7. 加入米饭、黄瓜、胡萝卜炒匀再加适量盐调味8. 关火，加入菠萝丁和一些奶酪拌匀9. 把米饭装入菠萝碗里，另外还用了个烤碗铺上奶酪10. 烤箱预热190度上下火，放入菠萝米饭烤12分钟就可以了 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201603/31/14593974831855.jpg" style="float:none;" title="PICT2419-.jpg"/></center>啰嗦一下：1. 饭里的配料可随意选择自己喜欢的2. 挖出的菠萝肉我加柠檬榨汁喝了，怎么处置随便个人喜好3. 烤箱不同温度和时间请以实际情况调整，烤至奶酪融化微微焦黄就可以

作者: 龙城兄弟卡盟 时间: 2016-3-31 16:56

作者: zhangning_sd 时间: 2016-3-31 17:20
每天顶一顶，金豆到手

作者: 月下鬼泣 时间: 2016-3-31 17:46

这图太搞笑了

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