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标题: 东菱破壁机之莲藕鲫鱼汤 [打印本页]

作者: HellFeaps 时间: 2016-4-5 13:27
标题: 东菱破壁机之莲藕鲫鱼汤

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/4/14597939446347.jpg" title="DSCN7670副本.jpg"/></center>转眼间，二宝已经快十个月了，还木有断奶，所以我家餐桌上隔天就会上一道鲫鱼汤，下奶效果那是杠杠的啊，呵呵。。做鲫鱼汤平常都是用砂锅，今天用东菱加热破壁机来试一下这道莲藕鲫鱼汤。相比起来，用破壁机做汤，直接材料丢进去就不用管了，等到机器提示声想起就可以直接饮用，对于我这个一人带俩娃还要各种家务的人来说，确实是省时省力多了。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，维生素含量高、纤维含量低。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/4/14597939769142.jpg" style="float:none;" title="DSCN7673副本.jpg"/></center>鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。 主料：鲫鱼 1条  莲藕 1节  辅料:油  盐  料酒  生姜 步骤：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/4/14597941111976.jpg" title="1.jpg"/></center>1.莲藕洗净，鲫鱼去鳞去腮去内脏处理干净2.莲藕切小段，生姜切片3.鲫鱼用生姜、料酒腌制十分钟4.煎锅放少许油，放入几片生姜，将鲫鱼放入锅中5.鲫鱼煎至两面微黄盛出备用6.将莲藕和姜片放入东菱破壁机容器内<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/4/14597941218626.jpg" title="2.jpg"/></center>7.放入煎好的鲫鱼8.加入适量水9.注意水量不要超过热饮最大水位线<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/4/14597941358191.jpg" title="3.jpg"/></center>10.安装好玻璃杯体11.启动电源，选择“中汤”程序12.东菱加热破壁机是一边熬煮一边破壁，三十分钟后程序结束，加入盐调味即可 小贴士:鲫鱼先用生姜料酒腌制是为了去腥<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/4/14597941661848.jpg" title="DSCN7647副本.jpg"/></center>

作者: tttttsam 时间: 2016-4-5 13:45

作者: ︶Ｓｍｉｌｅ︶ 时间: 2016-4-5 13:58

作者: sgsmd123 时间: 2016-4-5 14:22
我的沙发啊……呜呜

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