澳洲同城网

标题: 糖醋黄鱼 [打印本页]
作者: 痛得深    时间: 2016-4-6 12:51
标题: 糖醋黄鱼

                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/6/14599038076526.jpg" style="float:none;" title="IMG_7893_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/6/14599038081896.jpg" style="float:none;" title="IMG_7894_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/6/14599038096298.jpg" style="float:none;" title="IMG_7897(1)_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/6/14599038104358.jpg" style="float:none;" title="IMG_7898_副本.jpg"/></center></p><p>我家餐桌上的常客，</p><p>这种海鱼刺少，</p><p>所以特别适合孩子和老人！</p><p>据说膳食平衡，</p><p>每周最好吃2次海鱼！</p><p><br/></p><p>主料： 大黄油 (1条)</p><p>辅料：蒜瓣 (6个) 砂糖 (2勺) 生抽 (2勺) 料酒 (1勺) 盐 (少许) 老抽 (2勺) 醋 (2勺) 姜片 (3片) 葱花 (少许) 色拉油 (适量)</p><p>做法：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/6/14599040374457.jpg" title="IMG_7906(2).JPG"/></center>1、黄油清洗干净沥过水份</p><p>2、起油锅爆香蒜和姜</p><p>3、放入黄鱼煎</p><p>4、两面煎至金黄色，继续用冀发不粘锅煎的，真的不粘。加入料酒</p><p>5、加入生抽、老抽</p><p>6、加入适量清水、少许盐和砂糖</p><p>7、加入香醋拌匀，加盖煮沸</p><p>8、煮至汤汁浓稠</p><p>9、出锅装盘，撒上葱花即可</p><p></p><p>小窍门：</p><p>再次使用冀发不粘炒锅，真的一点都不粘！确实不错 调味料根据自己的喜好适当调整</p><p><br/><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>                                       
作者: xiaolui11    时间: 2016-4-6 13:00
作者: 听点、Music    时间: 2016-4-6 13:19
作者: 兔兔.Ser    时间: 2016-4-6 13:42
看看



欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/) Powered by Discuz! X3.2