澳洲同城网

标题: 凉拌杏鲍菇丝 [打印本页]
作者: cwxb7866    时间: 2016-4-7 12:53
标题: 凉拌杏鲍菇丝

                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14599910296388.jpg" style="float:none;" title="成品图7.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14599910301012.jpg" style="float:none;" title="成品图2.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14599910313587.jpg" style="float:none;" title="成品图4.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14599910322656.jpg" style="float:none;" title="成品图6.JPG"/></center></p><p>午餐用杏鲍菇来做凉拌菜，之前也做过，只是之前是把它绰熟的，今天用了蒸熟的，感觉蒸更能保持它的原味！正好得到了格琳诺尔提供的有机亚麻籽油试用！简简单单的几味调料，最后淋上一勺有机亚麻籽油，最营养最本味的吃法哦！</p><p><br/></p><p>主料：杏鲍菇2个</p><p>辅料：生抽2勺 香醋1勺 盐少许 砂糖半小勺 有机亚麻籽油1勺 枸杞子20颗 葱少许 蒜瓣1个</p><p>做法：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/1459991148400.jpg" title="IMG_7950.JPG"/></center>1、买回的杏鲍菇洗净</p><p>2、放入蒸笼里大火蒸10分钟</p><p>3、蒸好的杏鲍菇冷却</p><p>4、用手撕成杏鲍菇丝</p><p>5、取一小碗调汁：放人适量生抽、香醋</p><p>6、放点盐和砂糖</p><p>7、放入适量蒜泥搅拌均匀</p><p>8、把调好的浇汁淋在杏鲍菇丝上搅拌均匀</p><p>9、放入适量提前浸泡好枸杞子和葱丝，最后淋上有机亚麻籽油拌匀即可</p><p><br/></p><p>小贴士：</p><p>有机亚麻籽油避免高温加热，可直接饮用或与其它食品凉拌食用</p>                                       
作者: HB、花爷云    时间: 2016-4-7 13:04
作者: chssd    时间: 2016-4-7 13:23
作者: hanning88116    时间: 2016-4-7 13:44




欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/) Powered by Discuz! X3.2