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标题: 我的简单午餐~~~~~~白菜炒燕麦疙瘩片 [打印本页]

作者: YXP1717 时间: 2016-4-8 00:49
标题: 我的简单午餐~~~~~~白菜炒燕麦疙瘩片

<center><img title="P1230241_副本_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269026005.jpg"/></center><center><img title="P1230241_副本_副本1_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269033218.jpg"/></center><center><img title="P1230241_副本_副本2_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/1460026905138.jpg"/></center><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269056059.jpg"/></center><center><img title="P1230221_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269052806.jpg"/></center><center><img title="P1230228_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269066201.jpg"/></center><center><img title="P1230232_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269069087.jpg"/></center><center><img title="P1230237_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/14600269069289.jpg"/></center> 食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱调料：生抽、盐做法：（1）将面粉和即食燕麦片搁入大盆中，逐步加一些水和成燕麦面团。      （2）随后，在硅胶垫上撒上一些干粉，放入和好的燕麦面团搓成长条切成小块，用叉子压一下成燕麦面疙瘩片。      （3）接着，将玉米面疙瘩片下入沸水中煮开捞出，用凉水过凉。      （4）烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜翻炒翻炒至熟。      （5）然后，合入过凉好的燕麦疙瘩片翻炒翻炒。      （6）最后，加适量的生抽、加适量的盐、加适量的牛肉酱调味炒匀，即成。 <center><img title="P1230241_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/7/1460027791574.jpg"/></center>

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