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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~韭菜望潮炒雷笋 [打印本页]

作者: Aballitreible 时间: 2016-4-9 23:53
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~韭菜望潮炒雷笋

<center><img title="P1240989_副本_副本_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14602070019290.jpg"/></center><center><img title="P1240989_副本_副本1_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14602070027199.jpg"/></center><center><img title="P1240989_副本_副本2_副本.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14602070049785.jpg"/></center><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/1460207004374.jpg"/></center><center><img title="P1240975_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14602070046794.jpg"/></center><center><img title="P1240981_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14602070051643.jpg"/></center>食材：雷笋、望潮（已洗净焯水）、韭菜（已清洗切段）调料：生抽、盐做法：（1）将雷笋剥壳切去老根清洗一下，放在案板上切成片，待用。（2）将焯好的望潮放在案板上切开，待用。（3）随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。（4）烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和切好的望潮翻炒一下。（5）接着，合入切好的韭菜翻炒翻炒。（6）然后，加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀，即成。 <center><img title="P1240989_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/9/14602072444283.jpg"/></center>

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