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标题: 小麦胚芽米豆浆 [打印本页]

作者: gkty3890 时间: 2016-4-12 15:49
标题: 小麦胚芽米豆浆

朋友给拿了一袋小麦胚芽，正好做豆浆的时候放里一些，更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1.8%的精华，含有15种营养，富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等，营养价值非常的高。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604355295166.jpg" style="float:none;" title="01裁.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604355305981.jpg" style="float:none;" title="1裁.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604355316212.jpg" style="float:none;" title="02裁.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604355311678.jpg" style="float:none;" title="03裁.jpg"/></center>厨具：九阳破壁免滤豆浆机 食材：小袋装米豆一袋（内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦），小麦胚芽1/5小杯（豆浆机自带的杯子），清水适量做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604355634160.jpg" title="过程1.jpg"/></center>1 备好食材2 米豆洗净（我的米豆没泡，用的是干豆）3 倒入豆浆机里，加水到高水位线和低水位线之间4 倒入小麦胚芽<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604355813652.jpg" title="过程2.jpg"/></center>5 豆浆机安上破壁罩（熬粥的时候罩子要取下来）6 设置干豆/湿豆功能7 豆浆机进入工作状态，滴滴声响起，工作完成，不用过滤直接饮用。（不带免滤功能的要过滤一下渣子）宝妈小贴士： 1 豆浆机加水不要超过最高水位线，会溢出来2 豆浆机不是免滤的要过滤一下，还要注意是不是有干豆功能才行3 有时间的话可以提前把豆泡一晚更香浓4 我的袋装米豆和1/5的小麦胚芽正好是一小杯（豆浆机自带的杯子）<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/14604356139792.jpg" title="04裁.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/12/146043563481.jpg" title="4裁.jpg"/></center>

作者: fgstrhdr 时间: 2016-4-12 16:01

作者: fqeq2002 时间: 2016-4-12 16:18

作者: 爱闹的丢丢 时间: 2016-4-12 16:45
good post

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