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标题: 对付挑食的小孩就用它：香糯可口的香煎猪肉土豆盒 [打印本页]

作者: tbyg1865 时间: 2016-4-13 23:13
标题: 对付挑食的小孩就用它：香糯可口的香煎猪肉土豆盒

对付挑食的小孩就用它：香糯可口的香煎猪肉土豆盒<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1f54333d6c9c4e644cfa2df12cbb69fc" border="0" style="line-height: 38.4px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px"/></center> 幸福的挑食是最让人头疼的，这不吃那不吃的，非常难给她做饭。不过小家伙也有一个例外，就是对土豆情有独钟。既然这么爱吃土豆那得了，就土豆了，今天就用土豆搭配猪肉一起制作一款美食吧！土豆又称马铃薯、洋芋，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆味甘、性平；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。土豆所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。土豆中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。每天吃土豆100克左右，再就是荤素搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j8f6aa3d1a82574320892048249b6fd43" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jf503d093befb20d5d85d8e944fb73c44" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> 还是一起进入今日美食制作吧！香煎土豆盒美食食材：土豆2个，猪肉200克，葱花30克，鸡蛋1枚，面粉适量调味料：盐3克，胡椒粉2克，料酒5克，花生油20克 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j904a97d2fdff4cf7207e5fd5db586dd4" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1d1927a8a2844cfd3b7eb0daf97ce179" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j159f1b14ffde43ae5d44e3fcef50c775" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jf19084ff758b0ed26b2ff38f838addf5" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j352caae0f3bf726e2673b519ba82dd14" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jb3cd0d7c0a9bfc92a5dd1eefa6fe991e" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jc998c642f003148276ee23f1bed7c26e" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jc458f3456def80cc67d6d8ba7eaafa24" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jf7b476745d756e7d5182fa59f87a07ad" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j7a14969e7de2a544c4864d90f6acccc4" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j92123d5e813cb0a8b27d4c95d8b303e5" border="0" style="line-height: 29.8667px;border: 0px;display: block;margin: 0px auto 10px;text-align: center"/></center> 幸福小贴士：1、土豆夹不要切的太厚和太薄，厚了吃火难熟，太薄容易变形，所以尽量切一个半枚硬币厚薄为宜。2、煎制土豆盒时尽量用小火盖锅盖煎制，这样可以让里面的肉馅充分受热熟透。也能做到土豆盒外壳松软不糊。    一款外壳香脆内部松软香浓的土豆盒，使得幸福吃的饱饱的去学校了，为了孩子的健康这个做法你也可以有！赶紧来试试吧！

作者: bboyhong 时间: 2016-4-13 23:23
楼主码这么多字居然?

作者: 僵硬的小拇指 时间: 2016-4-13 23:43

作者: 风之伤 时间: 2016-4-13 23:58

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