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标题: 小炒三色菜 [打印本页]

作者: 百合茶 时间: 2016-4-20 15:26
标题: 小炒三色菜

素菜小炒是特别适合春季吃的菜。胡萝卜，木耳、鸡蛋营养好。特适合老人儿童食用。食材也很普通。用健康的亚麻油炒不油腻，口感很清爽。这道菜要炒鸡蛋火候上，恰好用到亚麻油。因为亚麻油属于低温烹饪的油类，如果高温会损失营养成分。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/20/14611265404844.jpg" style="float:none;" title="DSC03217_conew1.JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/20/14611265412267.jpg" style="float:none;" title="DSC03211_conew4.JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/20/14611265426558.jpg" style="float:none;" title="DSC03213_conew3.JPG"/></center>。。。 。准备好食材、胡萝卜切薄片、黑木耳需要提前泡发摘好<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/20/14611265438401.jpg" style="float:none;" title="conew_dscn0207_conew1.jpg"/></center>，鸡蛋打散、用热油炒好 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/20/14611265433597.jpg" style="float:none;" title="conew_dscn0204_conew1.jpg"/></center>。盛出炒好的鸡蛋。倒油炒胡萝卜。萝卜变色、下黑木耳炒、加盐出锅 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201604/20/14611265435491.jpg" style="float:none;" title="conew_dscn0201_conew1.jpg"/></center>、

作者: shilina 时间: 2016-4-20 15:44
LZ辛苦了！

作者: κiζs尛笨藸 时间: 2016-4-20 16:05

作者: zwx_no7 时间: 2016-4-20 16:22

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