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标题: 美白、延缓衰老，喝芝麻豆浆吧 [打印本页]

作者: ytu3814q 时间: 2016-5-6 12:51
标题: 美白、延缓衰老，喝芝麻豆浆吧

<center><img style="FLOAT: none" title="芝麻豆浆.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624572072954.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="芝麻豆浆1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624572103460.jpg"/></center>黑芝麻具有滋养肝肾、 养血润燥的作用。 特别适合因肝肾不足所致的脱发、 须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。 现代医学研究表明， 黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素， 有延缓衰老的作用。   黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外， 其实还有很好的抗氧化功能， 由于芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等， 经常服用还能够补血通便， 绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品。   芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸， 有利于胎儿大脑的发育。 所以孕妈妈也可以尝试下哦。更多食谱欢迎关注我的微信公众平台：czyoyoyuanse 原料：芝麻  20g     黄豆 50g    水  最低水位线稍微下面一点 做法：<center><img title="01.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624572735145.jpg"/></center>1、芝麻黄豆清洗干净。（芝麻可以用筛子清洗）<center><img title="02.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624572838699.jpg"/></center><center><img title="03.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624572978656.jpg"/></center>2、将芝麻、黄豆加入豆浆机内，加入水至最低水位线稍微下面一点。 <center><img title="04.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624573116918.jpg"/></center><center><img title="05.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624573252706.jpg"/></center><center><img title="06.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/5/14624573409836.jpg"/></center> 3、选择五谷功能，开启，听到提示音即可饮用。 小提示： 1、芝麻颗粒较小，建议使用过滤网来清洗。 2、可按个人口味加入糖。

作者: bboyhong 时间: 2016-5-6 13:05
这个帖子感觉还行

作者: 洃铯煋剘④ 时间: 2016-5-6 13:24

作者: 朱伟 时间: 2016-5-6 13:41

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