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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~蒜薹炒猪腰 [打印本页]

作者: vexcvbdt 时间: 2016-5-30 12:10
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~蒜薹炒猪腰

<center><img title="IMG_2618_副本_副本_副本.JPG" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645429013571.jpg"/></center><center><img title="IMG_2618_副本_副本1_副本.JPG" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645429022087.jpg"/></center><center><img title="IMG_2618_副本_副本2_副本.JPG" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645429037698.jpg"/></center><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645429047231.jpg"/></center><center><img title="IMG_2603_副本.jpg" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645429041192.jpg"/></center><center><img title="IMG_2611_副本.jpg" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645429055191.jpg"/></center>食材：蒜薹（已清洗切段）、猪腰（已去内膜浸泡）调料：料酒、生抽、盐做法：（1）将已浸泡好的猪腰清洗清洗，放在案板上切开，待用。（2）将已切好的蒜薹下入清水锅中，焯开1分钟后，捞出。（3）烧锅倒油烧热，下入切好的猪腰，加适量的料酒、加适量的生抽翻炒翻炒。（4）接着，合入焯好的蒜薹翻炒一下。（5）然后，加适量的盐调味炒匀，即成。 <center><img title="IMG_2618_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201605/29/14645434283254.jpg"/></center>

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