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[原创经验] 韭菜炒酥虾

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发表于 2016-6-30 23:12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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     虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力。

材料:小海虾150克,韭菜100克,油适量,盐适量,味极鲜酱油适量。

做法:

1韭菜摘洗干净后切小段。

2 小海虾洗净,剪掉虾须后焯水取出控水。

3 不粘锅倒入油,加入小海鲜煎至酥脆。

4 另起锅,加入韭菜翻炒几下。

5 加点味极鲜酱油。

6 加入小虾翻炒几下。

7 关火加入一点盐调匀即可。

小贴士:最好选择小一点的虾,能容易煎至酥脆。



                                       
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