手机版 设为首页 收藏本站
开启辅助访问

扫码登录更安全

立即注册 找回密码
公告：为给大家更好的使用体验，同城网今日将系统升级，页面可能会出现不稳定状态，由此给您带来的不便，敬请谅解！
升级时间：2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

生活服务 二手市场 汽车买卖 商家黄页 同城生活 澳洲旅游
征婚交友 在线视频 留学移民 学业辅导 论坛公告
房屋租赁 房屋买卖 生意买卖 二手教材 同城问问 美食天下 家庭亲子 体育直播 雅思翻译 论文辅导 用户帮助
求职招聘 新品市场 商业金融 换汇信贷 同城爆料 宠物之家 汽车之家 成人专区 职场交流 教材买卖 意见建议
澳洲同城网»论坛 › 澳洲生活 › 美食天下 › 韭菜炒鱿鱼
返回列表
查看: 5726|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

韭菜炒鱿鱼

[复制链接]
堪缘

67

主题

52

金豆

48

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
48
金豆
52
鲜花
19
主题
67
帖子
287
注册时间
2014-5-25
QQ
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-12-10 18:18:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： INNA

马上注册，结交更多同城好友，享用更多功能！

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x
食材主料

鲜鱿鱼

2条

韭菜

100g

红椒

30g辅料

油

适量

盐

适量

葱

适量

蒜片

适量

料酒

30ml

胡椒粉

2g

白糖

3g

生抽

15ml

香油

适量

鸡精

少许

姜

适量
步骤  鱿鱼去黑膜洗净沥干水分，韭菜摘洗干净沥干水分。

鱿鱼身切开头部去掉。

在鱿鱼内面也就是没有黑膜的一面，斜角划一字花刀。

然后再换一个角划十字花刀。

划好之后鱿鱼切大片。

锅中加水烧开加入料酒，放入切好的鱿鱼焯烫，鱿鱼卷起即可捞出过凉。

焯烫过的鱿鱼沥干十分，再加入一些料酒，胡椒粉，糖腌制片刻。

韭菜切段，红椒切丝，葱姜蒜切碎。

炒锅倒油爆香葱姜蒜。

倒入鱿鱼翻炒。

加入生抽，糖，盐快速翻炒均匀。

加入韭菜翻炒

再加入红椒继续。

最后加入鸡精，淋入香油

翻炒均匀关火。

                                
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台，网站内容由网友自由发布，发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利，请反馈给澳洲同城网，我们核实后将进行相应处理！
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作，找房子？关注万能的同城网官方公众号 localsyd，找到你找不到！
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗？
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表