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澳洲同城网»论坛 › 澳洲生活 › 家庭亲子 › 产后双膝 脚后跟疼痛
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楼主: amwufhvk
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产后双膝 脚后跟疼痛

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xjred

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发表于 2015-3-21 19:43:50 | 只看该作者 来自： INNA
我觉得是缺钙，补充了维生素D加钙，有所缓解
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发表于 2015-3-22 07:29:24 | 只看该作者 来自： INNA
产后肢体或关节酸楚，疼痛，麻木是因为分娩时长时间用力，加上产后气血不足，元气亏损，以致周身毛孔张开，容易使风寒侵入肌体，造成气血运行不畅，导致肌肉和关节酸麻疼痛。
月子期间一定要注意休息，增加营养，注意保暖，不要频繁地使用凉水，吹电扇或空调时，不要直接对着自己吹，容易受凉，特别在寒冷时，以免关节受凉而疼痛。洗热水澡可以缓解肌肉的不舒服。
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