吃啥宝宝能长大一点啊

wyyjesse · 发表于 2015-4-19 17:00:43

牛奶吧比较稳妥不怕血糖高

usjerseys889 · 发表于 2015-4-19 19:53:30

五斤二辆我觉得pefect。哪像我们四斤多。瘦猴。

byscp · 发表于 2015-4-20 05:55:50

血糖高也不影响吃的，你多吃蛋白质丰富的食物，又饱腹又会助长胎儿。胎儿就吸收蛋白质，而控制血糖只是控制了碳水化合物（淀粉类和糖分）。

还有一个不错的就是吃CHEESE，挺容易让胎儿长大的，还补钙~

加油啊~ 早餐可以尝试鸡蛋+cheese+ 水煮菜（西兰花，红萝卜，西红柿，黄瓜，生菜等等）。如果可以吃，还可以搭配一片全麦面包~Burgen 牌子的有个GI很低的，里面全是对身体好的谷物，或者Lawson家的面包有一款Cab的值很低可以考虑~

一个人吃不完一袋子面包，可以冰冻，每天拿出来一片烤一下，夹Cheese，吃煮鸡蛋最好，不行就煎鸡蛋（偶尔）。

转角处丶等待 · 发表于 2015-4-20 12:50:10

我觉得和吃的关系不大。我之前自己长肉迅速
但宝宝一直正常体重。后来做了gct有点高我就害怕了虽然不是糖尿病但是边缘。然后我节食，节食到每天都很depressed。节食几周居然宝宝超重一周多，非常郁闷，因为我第一从听ob说我宝宝超重。虽然郁闷，回家稍微多吃点因为距离血糖测试有点时间就淡忘了而且自己感觉合吃关系不大。。30周多反而宝宝1.7 ob说还算 ok 不算超的厉害。可能我后期每晚出汗把食物消耗了