[美食分享] 懒人营养早餐——红糖燕麦面包

  燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，可以降血糖，还缓解便秘，改善血液循环，其中含有丰富的亚油酸，而且还是补钙佳品。好处太多了。

  在大润发买的老红糖，又浓又香，对女人特别好。

  这款面包机版的大面包，懒人首选哈。作为早餐，搭配牛奶、咖啡都很不错哦。

  做法：

  1.原料：水130ml、鸡蛋1个、红糖40g、玉米油30g、盐3g、奶粉25g、高筋粉300g、燕麦片适量、酵母3g。

  2.将鸡蛋打散成蛋液。

  3.按照步骤1的原料顺序，依次放入面包桶内。

  4.将面包桶装入面包机，按“主食面包”功能。

  5.面包制作完成后，取出冷却。

  6.待冷却后切片即可。一次吃不完要密封保持，以免面包被风干变硬。