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[原创经验] 【食·色豆浆】——补肾芝麻糊

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发表于 2014-11-11 01:43:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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这台豆浆机,不知道多少年了。应该是九阳的早期产品吧。那时候,好像家用豆浆机刚刚兴起不久,不同于现在豆浆机那么多让人眼花缭乱的功能,这台机只有三个键:全豆、全营养、绿豆豆浆。很好奇为什么绿豆即便是在现在的豆浆机里也要单独设为一个功能。很少用它。滤浆喝就用全豆豆浆,连渣喝就用全营养豆浆。大多时候都是连渣喝,否则,滤剩的豆渣用来干什么呢?倒掉?好像太奢侈了一点。。。
总以为绿豆豆浆功能是用来解决淀粉含量较高的豆豆。那么,也应该可以用于制作米糊了?毫不犹豫地选择了绿豆功能。然而,你错了。打好的米浆,那质地就像滤过的豆浆,并没有米糊的浓稠感。有些意外。用全营养功能再来上一回合。起锅,欧了。就是一缸稠厚的米糊。若干年后才明白,原来,全营养功能就是处理米糊的,后辈豆浆机的米糊功能大概就是由它演进的吧?
黑乎乎的补肾芝麻糊。芝麻中含有亚油酸、亚麻酸,以及维生素E等。是益寿延年,抗衰老的上乘佳品。加上黑米黑豆,有很好的润肠通便的作用。常喝可以保肝护心,益气补肾,延缓衰老。对于身体虚弱,早衰而导致的脱发,效果明显。常吃还可以增强皮肤的弹性。
没有炒香的整粒花生,只有花生碎,这有什么关系?最终都要被粉碎。。。。

 

用料:大米30克,黑米30克,黑豆10克,即食燕麦片10克,熟黑芝麻30克,熟花生碎10克,水1200毫升

黑豆二米洗净沥水,倒入碗中加水浸泡一夜。次日,倒入豆浆机中,加入芝麻花生燕麦片,加水至水位线,装机头打浆。豆浆机工作结束,倒出饮用

有够黑。。。。

                                       
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