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世界杯已经如火如荼,熬夜的同时不放卤点鸡爪啃着,赶走瞌睡虫的同时,还能补充胶原蛋白呢。 凤爪的营养价值很高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,女性朋友们可以多吃哦。 主料:凤爪500g 辅料:生抽 老抽 花椒 干红辣椒 桂皮 八角 生姜 糖 盐 料酒 步骤: 1.凤爪洗净 2.将凤爪趾甲剪掉 3.凉水入锅,加少许料酒,姜片和花椒,煮沸,至鸡脚变色捞出用温水洗净备用 4.锅中放入适量油烧热 5.将沥干的凤爪放入锅内煎一下 6.煮锅中加入水,放入各种香料和调味料煮沸,然后放入凤爪,大火煮开后转中小火煮十分钟即可关火 小贴士 煮好的凤爪可以放在卤水里面浸泡时间长一些,更加入味。
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