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[美食分享] [小豆的健康菜谱]之快手早餐——腌粉

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发表于 2015-3-8 10:23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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                                                      快手早餐—腌粉

            要说梅州最出名的是什么?  当然是客家腌面了.....

             色香味倶全,配上我们这里的特产之一:炸蒜容,此炸蒜容非彼炸蒜容

             据说外面是没有卖的,炸蒜容非常香,很远都可以闻到,所以放的时候

             可以少放些....

             [ 腌粉 ]蒜香,酱香,芝麻香  2小份

              原料:米粉一块,盐1~2克,鱼露几滴,酱油适量,芝麻油几滴,炸蒜蓉

                          一茶匙,水,切好的葱花适量

              做法:

              1.锅里加水煮沸后,放入米粉【最好是生碱面比较好,我这是懒得出门了

                  所以用的是米粉一样好吃,也还可以用河粉来煮   】,煮至熟透

              2.煮熟的米粉立刻捞出,用冷水冲凉一下

              3.冲好的米粉沥干水分,装碗

              4.先准备好调料

              5.先掏1至2克盐放入米粉里,用筷子拌匀些

              6.倒入几滴鱼露,用筷子拌匀些

              7.倒入适量的酱油【可以多放些,能全部都上色就可以了】,用筷子拌匀

              8.拌好的米粉

              9.倒入几滴芝麻油【有条件的话,可以再加几滴猪油会更香】,用筷子拌匀

             10.最后放一茶勺炸蒜容淋在上面,撒上一些葱花即可

          关于炸蒜容,亲们也可以尝试用生的蒜头切碎,晾干,放入烤箱里烤香

                                       
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