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一把新鲜的芹菜叶 富含丰富的维生素C 扔掉实在可惜 凉拌、做汤、做馅 均是美味 今天这道早餐饼 芹菜叶、胡萝卜、鸡蛋、面糊 外加一杯奶 营养均衡 足够应付一上午的身体需求了 材料:面粉300克,新鲜芹菜叶一把,胡萝卜半根,鸡蛋三个,盐适量,清水适量 制作: 1. 芹菜叶去掉老叶,洗净; 2. 面粉准备好; 3. 鸡蛋准备好,将面粉分三次入蛋液中,混合均匀; 4. 如果太浓稠,可加入一点清水; 5. 胡萝卜半根,洗净,削皮; 6. 用擦子擦成细丝,再用刀切几下; 7. 芹菜叶切碎; 8. 胡萝卜丝与芹菜叶入面糊中,加适量清水,调成既不太粘稠也不太稀的状态; 9. 用勺子舀起,能够缓慢地而连续地落下,根据个人口味调入适量的盐; 10. 煎锅坐火上,中火烧热,转小火; 11. 锅中倒一点油,舀入一大勺面糊入锅; 12. 用铲子将面糊摊成与锅底大小相等的面饼; 13. 半分钟左右,翻面; 14. 继续煎一分钟左右,面饼被热气能够撑起大鼓包时,即可出锅; 15. 放案板上,切块装盘; 16. 趁热吃吧,又香又酥又软又热乎! 小提示: 1. 面糊宁稀不稠,太稠摊不开饼,而且还会硬; 2. 我做的这个早餐饼是4人份的,请根据家里人数及食量进行调整。
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