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秋季防秋燥,多吃些润燥食物.生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。
材料; 雪梨1个,桂花蜜少许,冰糖少许.
做法;
准备食材,
雪梨洗干净削皮切小块.
桂花,冰糖加开水调稀.
雪梨块放入榨汁机中榨汁.
雪梨汁加入桂花冰糖水搅拌均匀即成.冷热饮都可.
小提示:
雪梨榨汁会变色,可以稍微加点柠檬汁或维生素c.
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