公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 3394|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 在家自制放心馅心之--------枣泥馅

[复制链接]

178

主题

1

金豆

29

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
29
金豆
1
鲜花
0
主题
178
帖子
287
注册时间
2015-3-5
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-6-15 18:08:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

俗话说:每日七颗枣,健脾益胃肠。大枣是食疗药膳中常用是补养身体、滋润气血佳品,能提升身体元气,增强免疫力、养血安神、舒肝解郁。大枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种作用缓和的强壮剂。

做枣泥馅无需加糖。红枣本身含糖量非常高,已经足够甜了,再加糖实在有些多余,而且会增加糖摄入。制作枣泥有很多种办法,可以去皮,也可以不用去皮,不去皮更营养,去了皮更细腻。还有给枣泥中加入果仁的,我今天做去皮的枣泥馅。

【材料】

红枣500克;玉米油30克;清水适量;澄粉30克。

【做法】

1、准备馅料的材料。

2、红枣清洗干净,浸泡1小时。

3、将泡好的红枣放入蒸锅加水蒸20分钟。

4、将蒸好的红枣剥去枣皮,去掉枣核备用。

5、将处理好的红枣放入料理机中。

6、加少许清水搅打成泥。

7、不粘锅中加10克玉米油放入搅好的枣泥,小火翻炒。等油全部

炒入枣泥中再加10克油继续翻炒。(分三次将30克油加入)

8、水分炒至稍干,加入澄粉搅拌均匀就好了。

【贴士】

1、我用的是新疆的枣很甜,因此枣泥馅我没有在放糖。

2、加入清水的量不要太多能搅拌开就好,加的多了炒制起来比较

麻烦。

                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表