马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
做粉蒸排骨的时候,加了几个口蘑进去一起蒸,口蘑的加入让这道菜更加鲜美哦。 粉蒸排骨咸辣鲜香,排骨粑软。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。高蛋白质的排骨,再加上软糯的米粉,吃起来肉香米香十足,简直是让人回味无穷。 口蘑补硒仅次于灵芝,抗癌效果好。 可以和很多食物一起混合烹饪,能给这些食物增加“鲜美之味”,口感风味更佳。另一方面,由于热量极低,所以在食量和吃法上都比较自由,能瘦身减肥。 主料:口蘑200g 排骨500g 辅料:蒸肉粉 盐 生姜 糖 酱油 步骤: 1.排骨清洗干净 2.调入精盐,酱油,白糖,生姜 3.拌匀腌制半小时 4.准备蒸肉粉 5.腌制好的排骨放入蒸肉粉中裹满蒸肉米粉 6.继续腌制十分钟 7.口蘑洗净 8.在口蘑表面用刀划开口子 9.将口蘑放入腌制过排骨的料汁中腌一下 10.将口蘑也裹满蒸肉粉 11.将口蘑码放碗底,在码放排骨 12.加入适量水 13.电压力锅内胆加入水,放入蒸格 14.将粉蒸肉碗放在蒸格上面 15.接通电源压三十分钟就可以啦 小贴士 1.排骨要事先腌制入味 2.用电压力锅做粉蒸排骨比较方便快捷。
|