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番茄炒蛋大家常吃,加了豇豆就有点新鲜喽,多放点点,不用另外炒蔬菜啦。哈哈。多省事哦。 番茄和鸡蛋都含丰富的维生素A,可以保护我们的双眼和皮肤,配上鲜嫩脆爽的豆角,这可是营养滴小炒哦。 食材:豇豆50克、番茄2只、鸡蛋2只 配料:米醋、蒜、香葱、生抽、精盐、食用油各适量 做法与步骤图: 1、准备食材。 2、鸡蛋打入碗中,滴少许米醋。 3、把豇豆摘小段。 4、蒜切片,葱切末。蒜片和葱白一起,葱叶另放。 5、番茄切小块。 6、锅里入油,炒香葱和蒜片。 7、加入鸡蛋炒熟后装出。 8、入豇豆,小火煸至变色。 9、加入番茄块。 10、加入炒好的鸡蛋。 11、加入适量盐,生抽,炒匀。 12、加入葱花。 小贴士: 1、生抽可以用蚝油,调料随个人喜好。2、鸡蛋里加入米醋可去腥,炒出蛋也松软,也可以料酒少许去腥。3、炒鸡蛋时油要多一些。
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