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[美食分享] 豆浆粥

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发表于 2015-4-18 00:27:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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豆浆粥和花生青菜粥一样,在当地的粥店或家庭中是最常见的粥,特别是秋凉之后,街上就有生豆浆卖了。以前是1块钱一袋,一般是下午就有得卖了,买回家晚上或早上可以用来煮粥,热乎乎的豆浆粥,配上包子,小饼之类,真的好棒滴哦。

以前,我也常买豆浆,还会跟人家要些豆渣,人家很好奇我买这豆渣哈,还有我的老板娘,同事也一样,第二天我把用豆渣做的小饼送给她吃的时候,都说香极了,没想到这豆浆卖了,豆渣还可以这么吃。还有一个:你真会吃。嘻嘻。那时我也是胡想一通哈,因为自己也真是没见过豆渣饼哦,后来进了美食网,看大家用豆渣做的系列美食,更是让果蜜惊呆了哦。

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质。

豆浆粥,可以用生豆浆,或熟豆浆,在粥出锅前10分钟倒进去,煮熟即可。简单味美哦。豆浆粥适宜煮得稀一些,那豆浆和米汤一起,稠稠的,香极咧。

秋天了,婆婆家的黄豆也收获了哦,已经有新黄豆磨产浆了。今晚也喝的豆浆粥。下午还做了包子,是不是很棒呢。

食材:黄豆30克、大米160克

做法与步骤图:

1、黄豆洗净泡8小时以上。这个泡了一夜。

2、入豆浆机或料理机磨为豆浆。

3、锅里加入清水烧至将开。

4、大米淘洗一下。

5、加入大米后搅动一下。

6、待粥煮约40分钟。加入豆浆。

7、烧开后去浮沫。边煮边搅动一下,防止会糊底。

8、豆浆煮熟即可。

9、配点小菜、小饼,很好哦。

小贴士:

1、如生豆浆入锅时要小火,搅动动,防溢锅和粘底。

2、生豆浆煮的时候可去浮沫,去掉豆腥味。

3、熟豆浆煮的时间可以短一些。

                                       
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