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材料: 青梗花200克 五花肉50克 青红椒各两个 葱白、花椒、干辣椒、蒜少许 薄盐生抽 15ML 蒸鱼豉油 15ML 做法: 1、五花肉切片,放少许料酒和白胡椒粉腌15分钟。 2、葱白切丝,蒜切片,准备少许的干红辣椒和花椒。 3、将青红椒切丝备用。 4、锅内油热后,放入葱白、蒜片、花椒和干红辣椒爆香后,将其捞出不要。 5、锅内留底油放入五花肉进行煸炒。 6、青梗菜花提前用盐水泡十分钟后,沥干水份。 7、倒入青梗菜花快速翻炒。 8、倒入薄盐生抽。 9、倒入蒸鱼豉油。 10、把切好的青红椒放进去一起翻炒。 11、放少许的糖后,把锅盖盖上最小火闷三分钟,就可以出锅啦 小贴士: 1、此款菜的菜花选择是青梗菜花,不是传统的那种哈。 2、这款菜的关键是全程不加水,不然就不好吃了,并且生抽和豉油里都有盐,全程也不用放盐了。
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